日記は精神安定剤

こう、今日思ったことや起こったことを書き出すのって大切なことだと思います。
少なくとも私にとっては。
別に日記にしなくても、誰かに話したいことを話せばいいのですが、私には今それができる人がいません。
LINEなどを使えば話せますが、わざわざ連絡するほどのことでもないし、それで相手を煩わせてしまったらと思うとなかなか言えません。
だから私は書きたいことを書きたいときに書きます。
これによってなんだかすっきりするんです。
たわいもないことなのですが、それでも心の整理にはなるんでしょうね。
本当なら家族に言いたいのですが、話に興味を持たない父と、体調不良を笑う母と、耳の遠い祖母だとなかなかに話すのはハードルが高いのです。
だから日記で発散が一番!やっぱり反応がリアルタイムで帰ってこないのは寂しいですけど、しないよりは全然良いです。
精神安定剤のような役割をしてくれているのかな?たまにチャットでも話しますが、相手が話を聞いてほしい人だと自分が話せない時があります。
聞いてくれる人がいたらとてもラッキーですね。
初対面の人になるので多少探らなければなりませんが。
それにしても腰が痛い・・・。
歩けなくなるほどじゃないが最近は身体のふしぶしが痛くで辛い毎日だ。
軟骨のすり減りが原因らしいからちょっと軟骨強化のためにサプリでも始めてみようかしら。
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